Få bugt med dårlige alkoholvaner
I Danmark er der er en alkoholkultur, der gør det svært at undgå alkohol. Ofte indgår der alkohol så snart to personer mødes og i større selskabelige sammenhænge kan det næsten ikke undgås. Det er kun i orden ikke at drikke, hvis man kører bil eller er gravid.
Det betyder at det kan være svært at undgå at få dårlige alkoholvaner og i nogle tilfælde fører det til et reelt misbrug. De dårlige vaner og et evt. misbrug, kan du få hjælp til at blive kvit på et misbrugscenter. Du kan læse mere her https://behandlingscenter-stien.dk.
Indledende samtale
Vil du et evt misbrug eller dårlige vaner kvit kan du som nævnt få hjælp. Du kan få tips og gode råd af misbrugscenteret til hvordan du kan mindske dit alkoholindtag og hvordan du med god samvittighed kan sige nej tak.
Er dit alkoholindtag af en lidt voldsommer karakter, kan du vælge at indgå i en behandling. Alt afhængig af karakter kan du gå i døgnbehandling. En døgnbehandling gør det muligt at forsætte med en almindelig dagligdag som f.eks. at gå på arbejde. Det er altså mindre indgribende, end hvis du bliver indlagt til afvænding.
En lige så stor del af en afvænding, hvad enten det drejer sig om et lidt for stort alkoholforbrug eller et reelt misbrug er at få andre vaner. Det kan også være at det er nødvendigt at udskifte ens vennekreds. Især hvis de også har et misbrug. Hvis ikke kan du risikere at de trækker dig tilbage til gamle dårlige vaner frem for at opmundrer dig.
Det er behandlingscenteret klar over og de hjælper aktivt med at finde nye vaner og interesser, der kan træde i stedet. Det er ofte muligt at møde i behandlingscenteret til aktiviteter og møder. Aktiviteter der gør det muligt at holde fokus på sunde vaner.
